我国瑜伽干预大学生心理健康的研究综述及作用机制探讨
A Review of Research on Yoga Intervention in Mental Health of College Students in China and Discussion on its Mechanism
随着现代社会的发展，大学生的焦虑、抑郁等负面情绪愈加普遍，这些情绪不仅影响个人的心理健康，也会对社会产生一定的负面影响。瑜伽作为一项源自印度的传统练习方式，近年来在我国也越发受到大众的关注。研究表明，瑜伽不仅可以改善身体的柔韧性和...更多>>
