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1 引言

在社会转型与教育改革深度推进的背景下，大学生群体正面临学业竞争、职业规划、人际关系等多重压力的叠加冲击，其心理健康状态持续引发社会广泛关注，相关研究数据更直观揭示了这一问题的严峻性与紧迫性。从长期趋势来看，针对2010至2020年我国大学生心理健康状况的元分析结果显示，睡眠问题、抑郁、自我伤害已成为大学生群体中较为突出的心理困扰；更值得警惕的是，近10年间，大学生焦虑、抑郁、睡眠问题及自杀未遂的检出率呈现显著上升态势[1]，这意味着大学生心理健康风险在长期发展中不断累积。而最新研究数据进一步印证了问题的严峻性——2023年2月，中国科学院心理研究所研究团队发布的2022年版《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》（即“心理健康蓝皮书”）明确指出，成年人中青年群体面临较高抑郁风险，其中18至24岁年龄段的抑郁风险检出率高达24.1%，远超其他年龄组[2]。该年龄段与我国大学生群体年龄高度重合，直接反映出当前大学生心理健康问题已进入需重点干预的关键阶段。

《“健康中国2030”规划纲要》明确强调，需加强抑郁症、焦虑症等精神障碍与心理行为问题干预，强化关键群体心理问题早期发现与干预，同时通过多元形式、平台开展心理健康科普教育，提升大学生心理健康素质[3]。在此要求与现实背景下，心理健康科普工作对提升大学生心理素养、预防心理问题恶化的重要性愈发凸显。

高质量心理健康科普资源以需求为导向。研究表明，只有做好心理健康科普宣传，才能让师生家长明确自身心理健康需求及社会心理服务内容，知悉问题类型与求助途径[4]。这一逻辑同样适用于大学生，精准把握其需求期待并融入科普全流程，可帮助大学生明晰自身心理需求、贴近日常生活，实现科普方与接收方的双向互动，进而提升科普传播实效。基于此，深入探究大学生对心理健康科普内容的真实需求、明确其核心主题与内容偏好，既能为开发更具针对性、实用性与吸引力的科普资源提供科学依据，也能助力大学生通过科普清晰认知自身心理状况、掌握有效求助路径，最终实现心理健康素养提升与心理问题有效应对。

2 研究方法

2.1 研究工具

遵循扎根理论研究范式，本研究开展质性研究，质性数据主要来源于开放式问卷调查。问卷核心问题设置为：“从你自身角度而言，有关大学生心理健康教育类的科普，你最需要或感兴趣的内容（或主题）有哪些？”研究借助NVivo11.0软件，基于三级编码技术对问卷调查获取的文本资料进行了概念化提取。

2.2 研究对象

本研究采用问卷调查法，共收集了778名本科生的有效数据样本，样本构成具体如下：（1）年级分布覆盖大学四个年级，其中大一195人（占比25.06%）、大二150人（占比19.28%）、大三225人（占比28.92%）、大四208人（占比26.74%）；（2）性别构成方面，男性403人（占比51.80%）、女性375人（占比48.20%）。

3 研究结果

首先，开展“开放式编码”，即对质性资料进行概括提炼以形成初始概念。这一过程通过对资料的归纳分析，为后续理论构建和结论形成奠定基础。经分析，获得15个初始概念，涉及759个参考点（如表1所示）。其中，“人际互动技巧”“情绪认知管理”“情感管理疏导”“压力应对方法”“心理认知基础”“学习支持指导”“自我认知发展”7个初始概念的参考点数累计占比高达84.15%。依据帕累托法则，可认定这7个初始概念是大学生认知层面中，心理健康科普最核心的主题内容。

表 1 开放式编码及典型参考点

Table 1 Open coding and typical reference points

其次，进行“主轴编码”，即对上述15个初始概念进一步概括与归纳。结果共获得“心理健康认知”“人际情感互动”“情绪压力调节”“自我成长支持”“学习生涯规划”“健康维护应对”6个概念范畴（如表2所示）。其中，“人际情感互动”“情绪压力调节”2个概念范畴的参考点数量最多，分别为282个和205个，累计共计487个，占总参考点数量的64.16%。

表 2 三级编码结果

Table 2 Results of three-level coding

最后，实施“选择编码”，即对上述6个概念范畴再次进行概括与归纳，最终获得“认知构建”“核心应用”“实践保障”3个核心范畴。具体来看，“认知构建”包含“心理健康认知”1个概念范畴；“核心应用”包含“人际情感互动”“情绪压力调节”“自我成长支持”“学习生涯规划”4个概念范畴；“实践保障”包含“健康维护应对”1个概念范畴。其中，“核心应用”所涵盖的参考点数量最多，累计达到610个，占总参考点数量的80.37%。

4 讨论

4.1 理论意义

4.1.1 完善对大学生所需“心理健康科普”内容的完整认知

从上述研究结果可见，基于大学生视角，其所需的“心理健康科普内容”主要围绕以下三方面的内容展开。

一是认知构建内容。核心在于心理健康认知层面，帮助大学生建立对心理健康的科学认知，明确心理健康并非“永远快乐”，而是一种动态平衡状态；阐释心理健康不排斥负面情绪，关键在于具备自我调整能力，且心理健康会对日常生活产生显著影响；同时助力大学生掌握相关基础概念，能够区分心理问题与心理疾病，最终形成对心理健康的完整认知体系。

二是核心应用内容。主要涵盖人际情感互动、情绪压力调节、自我成长支持、学习生涯规划四个维度：在人际情感互动中，通过适宜的互动技巧处理矛盾、疏导负面情绪，可促进同学关系融洽；面对考试、就业等压力，先清晰识别自身情绪，再运用科学方法应对，有助于逐步培养积极心态，减少焦虑；深入了解自身优势短板和性格特点，能为个人找准方向；依托学习指导提升学习效率、提前规划职业路径，能让大学生活更具目标感。

三是实践保障内容。重点聚焦健康维护应对能力培养：当面临心理问题时，提供具体应对方法以维护心理健康；同时介绍专业心理测量工具的使用，帮助大学生及时发现潜在心理困扰，为心理健康筑起防护屏障，实现全方位保障。

4.1.2 深化对“心理健康科普”主要内容的具象化认知

从三级编码得出的15个概念及对应参考点分布可知，在大学生认知中，其所需的“心理健康科普”的核心内容，主要是“人际互动技巧”“情绪认知管理”“情感管理疏导”“压力应对方法”“心理认知基础”“学习支持指导”“自我认知发展”7个方面。具体表现如下，在“人际互动技巧”方面上，主要需求包括表现为“怎样和别人沟通、表达需求，避免摩擦”“异性互动的边界”“情侣沟通矛盾解决”等；在“情绪认知管理”方面上，主要需求包括表现为“考试前焦虑的自我识别”“考证压力大时，分辨焦虑程度的认知”“期末周，察觉自己是疲惫还是烦躁的技巧”等；在“情感管理疏导”方面上，主要需求包括表现为“如何应对家人过度关心与期望，保持情绪平衡”“缓解恋爱焦虑、应对情感波动的管理”“负面情绪的自我疏导方法”等；在“压力应对方法”方面上，主要需求包括表现为“考前碎片化减压小技巧”“和家人闹矛盾，平复压力的方式”“如何应对就业压力”等；在“心理认知基础”方面上，主要需求包括“心理健康指什么”“影响心理健康的因素”“认识心理疾病”等；在“学习支持指导”方面上，主要需求包括“为什么学习”“学不进去时怎么办”“推荐好的学习方法”等；在“自我认知发展”方面上，主要需求包括表现为“不清楚擅长什么，帮助找个人优势”“客观看待自我的途径”“因小缺点产生自卑时，如何客观分析‘真实不足’与‘过度在意’的区别”等。

除上述7个方面内容外，还包括“生涯发展规划”“生命认知教育”“人格特质认知”等主题。通过这些主题理解心理健康科普内容，可进一步深化对大学生所需“心理健康科普”内容的具象化认知。

4.2 现实启示

4.2.1 有助于提升内容与学生需求的精准匹配度，避免科普资源内容“错位”

大学生心理健康科普资源的价值，需以“被学生需要、被学生使用、被学生受益”为核心衡量标准，这与健康科普的本质逻辑一致。健康科普是以科普形式向公众传播健康领域的科学知识、方法、思想与精神，从而满足公众健康诉求[5]，大学生心理健康科普正是在此基础上，聚焦学生群体的心理健康需求。要实现这一目标，首要任务是精准对接学生需求。正如相关报道所示，唯有精准对接公众实际需求，科普工作才能完成价值转化[6]。通过本研究的质性分析可知，大学生重点关注人际互动技巧、情绪认知管理、压力应对方法等心理健康主题，据此开发科普资源可有效避免内容泛化。例如，针对人际交往问题设计情景化科普互动内容、提供实用沟通技巧指南等，能显著增强科普的针对性与实用性。同时，资源内容需紧密贴近学生生活。健康科普内容只有贴近日常生活，才能切实满足受众实际需求、吸引关注，让受众愿意看、能接受[7]。将科普内容与学生的学业、社交等日常场景深度结合，能提升学生对资源的认同感与使用意愿，推动资源从“被需要”走向“被使用”，最终助力学生解决心理困扰、提升心理健康素养，实现“被学生受益”的价值闭环。

4.2.2 有助于提升内容的应用实效性，让科普资源内容从知识传递转向问题解决

从需求前提来看，随着人们对身心健康重视程度的不断提升，公众对健康科普知识的需求持续攀升，在心理健康等领域，更期望获取权威、科学准确的信息以指导日常生活[8]。这一趋势在大学生群体中表现得尤为明显：传统心理健康科普多停留于理论知识传递，却忽视了学生面对实际心理问题时，对具体可操作方法的迫切需求。本研究通过明确大学生在情绪管理、压力应对、自我认知等方面的具体诉求，正是对公众心理健康需求的精准回应，为后续开发具有实效性科普资源奠定基础——唯有先明确学生需要解决什么问题，才能避免科普内容与实际需求脱节。从内容设计来看，健康科普需紧密结合公众生活实际，针对人们关心的健康问题进行深入浅出地解读；在制定内容时，需充分了解公众的需求和关注点，从公众视角出发提供真正有用的知识和建议[9]，这一原则同样是大学生心理健康科普实现“问题解决导向”的关键。如在情绪管理领域，科普内容不应仅讲解情绪相关理论，而应结合大学生常见的学业压力、人际矛盾等生活场景，提供“情绪识别三步法”“负面情绪调节小技巧”等可直接应用的方法。这种从学生实际问题出发、提供可操作方案的内容设计，恰好呼应了“提升应用实效性”的要求，让学生不仅能学到知识，更能直接运用知识解决自身困扰，最终完成从“知识传递”到“问题解决”的核心转变。

4.2.3 促进心理科普资源的系统化和体系化

心理健康作为复杂多维的领域，涉及认知、情感、行为等多个方面，因此开发系统化、体系化的心理科普资源，对于提升大学生的心理健康水平具有重要意义，这与当前健康科普工作的整体发展方向高度契合。江苏省卫生健康委明确提出，下一步将完善健康科普工作机制，其中特别强调优化健康科普知识发布和传播机制，以卫生健康宣传日为重点，组织开展系列化、系统化、常态化科普，推动健康常识融入日常工作生活[10]，这一规划为大学生心理健康科普资源的开发与落地提供了重要参照。针对大学生心理健康需求，本研究通过构建包括“心理健康认知构建”“心理健康核心应用”“心理健康实践保障”3个核心范畴，正是对系统化科普的具体实践：这3个核心范畴相互关联、彼此支撑，形成完整的资源框架，既呼应了江苏省卫生健康委“系列化、系统化”的科普要求，也解决了心理健康领域知识碎片化的问题。基于此框架开发的系列化课程、工作坊、在线资源，能够实现多层次、多维度的资源供给——如同江苏省卫生健康委推动“健康常识融入日常”的目标，这些系统化资源可让大学生根据自身需求、兴趣选择学习内容，将心理健康知识自然融入学业、生活场景，避免科普内容的零散与脱节。同时，可以依托该框架建立协作平台、构建科普服务体系，进一步完善多层次、多维度的科普资源体系。这样的体系设计，不仅有助于学生全面、深入地了解心理健康知识，也便于他们根据自身需求和兴趣选择适合的资源学习。此外，系统化、体系化的资源设计，还能提升科普资源的整体效能，更好地服务于大学生心理健康教育工作。

参考文献

[1] 陈雨濛，张亚利，俞国良．2010—2020年中国内地大学生心理健康问题检出率的元分析［J］．心理科学进展，2022，30（5）：991-1004．

[2] 傅小兰，张侃，陈雪峰，等．中国国民心理健康发展报告（2021—2022）［M］．北京：社会科学文献出版社，2023．

[3] 中共中央，国务院．《“健康中国2030”规划纲要》［EB/OL］．（2016-10-25）［2025-09-11］．http://www.gov.cn/zhengce/2016-10/25/content_5124174.htm．

[4] 王占仁．新时代大学生心理健康教育的工作难点与突破策略［J］．中国高等教育，2024（9）：38-43．

[5] 孙婷婷，朱慧．健康中国建设背景下医院健康科普的优化路径［J］．锦州医科大学学报（社会科学版），2024，22（1）：46-50．

[6] 胡彬．打开儿童健康科普新局面［N］．健康报，2025-08-06（05）．

[7] 杨柳青．新媒体环境下健身文化传播研究［J］．中国报业，2019（14）：96-97．

[8] 孙茹，曹荟，李晶．健康科普的全媒体传播策略研究［J］．科技传播，2024（12）：53-59．

[9] 李陈．移动互联网时代健康科普内容生产与传播的优化［J］．新闻前哨，2025（6）：25-26．

[10] 沈大雷，吕萌萌．丰富健康科普资源供给助推健康知识“进村入巷”［J］．健康中国观察，2025（3）：82-84．