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1 引言

近年来，大学生心理健康问题逐渐引起社会广泛关注（游志纯等，2024；俞国良等，2024；陈雨濛等，2022）。随着教育部颁布一系列指导性政策文件，高校心理育人体系日益完善。特别是在《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》等政策的推动下，“五育并举”理念成为教育的核心内容之一，为大学生的全面成长提供了多元化支持。心理育人政策不仅关注学生的知识和技能，更重视对其品格、心智、审美、劳动素养等方面的培养，以实现“德、智、体、美、劳”五育并重的教育目标（李慧，2024；张小钢等，2024；陈玉，2024）。与此同时，高校也在积极探索心理健康教育的多元路径，以回应新时代对学生心理健康的多维需求。

园艺疗法作为一种结合自然体验和心理干预的方法，通过对植物的种植与照料，使参与者在感官、认知和情绪等方面获得疗愈效应，已在国内外得到广泛应用和验证（李树华等，2009、2024；邱传经等，2023；Rosa等，2023；Tu，2022）。在高校心理育人中，园艺疗法不仅可凭借其体验性和具身性帮助学生获得直接的情绪调节、心理恢复和自我意识的提升，还能促进学生在德、智、体、美、劳等方面的全面发展（章志琴等，2024；邱传经等，2023；Lu等，2023）。尤其在生命教育领域，园艺疗法通过与自然生命的直接接触，让学生在植物的生长、枯萎、重生等过程中感受生命的珍贵，从而更深刻地理解生命的意义（王海星，2019；徐达，2021）。

本研究旨在从政策视角出发，探讨园艺疗法在高校心理育人体系中的应用原则。与以往聚焦于应用方法的研究不同（朱文婉等，2024），本文结合“五育并举”政策的具体要求，着重分析园艺疗法如何在德育、智育、体育、美育和劳育五个方面有效融入高校心理育人体系，并进一步探讨园艺疗法在生命教育中的价值。同时，本文将阐述理论说理与具身体验相结合的原则，以期构建出一种更具操作性与教育价值的园艺疗法应用框架，为高校心理育人政策的落实提供理论支持与实践建议。

2 坚持五育并举的原则

随着高校心理育人政策的不断推进，五育并举的教育方针日益成为心理育人体系的重要基础。五育（德育、智育、体育、美育、劳育）作为学生全面发展的核心内容，在心理健康教育中发挥着重要的整合作用。园艺疗法因其独特的体验性、自然性和具身性特点，能够为五育并举的落实提供实践支撑，使心理育人的目标与学生身心发展的实际需求相契合。

2.1 五育并举的政策解读

五育并举的理念强调在教育中综合性地培养学生的品德素养、智力发展、体质健康、审美能力和劳动技能，以促进学生在各方面的协调发展。习近平总书记在2018年全国教育大会上强调，“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，是教育工作的根本任务”。近期，在《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中进一步明确了五育并举在心理健康教育中的目标，即以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心。

五育并举不仅是心理健康教育的一种理念，更是促进学生心理素质全面提升的政策要求。在这一政策框架下，园艺疗法通过不同教育维度的结合，使学生在参与中感受到生命的内在价值、增强社会责任感，并获得更高层次的情感支持和价值认同。下面将具体探讨园艺疗法在五育并举中的作用。

2.2 园艺疗法在五育并举中的作用

2.2.1 德育：促进责任意识与社会关怀

园艺疗法在德育中的价值主要体现在对学生责任感和社会关怀意识的培养上。在植物的种植和养护过程中，学生需要耐心细致地对待植物的每一个生长阶段，逐步理解植物生命的独特价值。在这一过程中，学生通过对植物的责任承担和细心照料，学会尊重生命、珍视自然资源，并逐渐培养起关爱他人、服务社会的态度。同时，园艺活动通常以小组协作的形式进行，在团队协作中，学生学会了合作与分享，增强了集体荣誉感和社会责任感。

2.2.2 智育：拓展知识视野与思维能力

园艺疗法为学生提供了一个拓宽知识面和提升认知的机会。在园艺活动中，学生通过观察、实验等方式了解植物生长的规律和生态系统的变化，涉及生物学、环境科学等多学科内容。这一过程不仅有助于学生掌握新的科学知识，还能激发他们的好奇心和探索欲，从而提升他们的逻辑思维和分析判断能力。园艺疗法在智育中的作用为学生的全面成长注入了新的学习体验，拓展了他们的知识视野。

2.2.3 体育：增强体质与改善心理状态

园艺活动往往需要学生进行一定的体力劳动，如翻土、浇水、修剪等。在这些活动中，学生的体质得到增强，身体的协调性与耐力也随之提升。户外的园艺环境让学生有机会亲近自然、放松身心，既锻炼了身体，也有助于缓解学习压力和消除紧张情绪。同时，园艺疗法的户外情境和自然接触，能让学生有效释放负面情绪，使其心态更加积极、平和。

2.2.4 美育：培养审美素养与创意表达

园艺疗法具有鲜明的审美属性。学生在体验园艺活动时，能够通过植物的形态美、色彩美、结构美来提升自身的审美能力。此外，通过参与植物的栽培和景观的设计，学生有机会将自己的创意付诸实践，从而培养出一种主动探索美、表达美的审美素养。园艺疗法在美育中的应用，能够帮助学生塑造积极的生活态度和对美好事物的追求，进而提升其生活品质。

2.2.5 劳育：锻炼劳动技能与价值观

在园艺活动中，学生需要掌握基本的种植和养护技能，并在实际操作中体悟劳动的价值。园艺活动不仅可以帮助学生培养勤奋、耐心的劳动习惯，还能够锻炼其独立生活能力与自我管理能力。园艺疗法通过让学生在劳作中感受劳动的艰辛与乐趣，促使他们形成积极的劳动观念和健康的价值观念，这对其未来独立生活及适应社会有着重要意义。

在“五育并举”政策的指引下，园艺疗法的多维度优势得到了充分展现，通过德、智、体、美、劳的全面结合，不仅支持学生心理健康的全面发展，也为高校心理育人工作提供了一条富有实效的教育路径。

3 园艺疗法与生命教育的融合原则

3.1 生命教育在高校心理育人中的重要性

近年来，生命教育逐步成为高校心理育人体系中的重要组成部分。2023年4月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的通知。在总体要求的“指导思想”中指出：“培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，培养担当民族复兴大任的时代新人。”高校心理健康政策中的“珍视生命、热爱生活”已被视为一项核心教育内容，目的在于帮助学生在认识自我和社会的基础上形成积极的生命观。生命教育强调学生对生命价值和意义的理解，通过珍视和尊重生命，引导学生树立积极向上的生活态度。

园艺疗法通过对植物生长周期的观察、照料与感受，为学生提供了直接体验生命价值的机会，帮助他们体会生命的顽强、韧性与不可替代的独特性。学生在参与过程中逐渐形成珍视生命的意识，从而能够更好地应对压力、调节情绪，最终提升心理健康水平。

3.2 园艺活动中生命教育的具体体现

园艺疗法将生命教育的内涵深度融入高校心理育人实践，为学生提供了直接的生命体验和教育成效。生命教育的核心在于帮助学生理解生命的价值和意义，从而珍视自己和他人的生命，培养积极健康的生命观和生活态度。园艺疗法以植物为媒介，通过植物的种植、照料和观察，提供了生命教育的生动体验，使学生能够在参与中感受生命的流转与循环，逐渐内化生命的宝贵性与独特性。具体而言，园艺疗法在生命教育中的作用体现在以下几个方面。

3.2.1 生命意识的培养

园艺疗法使学生得以亲身观察植物的整个生命过程，包括播种、萌芽、成长、开花、结果，乃至枯萎和凋零的每一个环节。通过对这种生命历程的亲身体验，学生更容易形成对生命脆弱性和韧性的深刻理解，逐渐意识到生命的不可替代性。在观察植物的自然成长与消亡过程中，学生会在潜移默化中体会到生命的短暂和顽强，从而形成珍视生命的观念。这种生命意识的培养有助于学生在面临自身生命中的困难和挫折时，保持对生活的积极态度和对未来的信心。

3.2.2 情绪调节与压力释放

园艺活动以其独特的自然环境和宁静氛围，帮助学生放松身心，释放压力。与自然接触，尤其是与植物建立情感连接，能够使学生的情绪逐渐趋于平和，获得心理上的安宁与愉悦。研究表明，园艺疗法具有显著的情绪调节效果，能够帮助学生有效降低焦虑水平，减少负面情绪（张蕾，2021；冯晓娟，2023；陈璇，2023；陈豫岚，2022）。此外，园艺活动中重复而专注的动作，如浇水、修剪和整理土壤，也能够转移学生的注意力，让他们在专注于植物时逐步放下日常压力，使情绪获得自然释放。长此以往，学生能够通过园艺活动建立起一种自我调节的渠道，使其情绪的平衡和稳定得以长期维持。

3.2.3 自我关怀意识的建立

植物的生长过程需要学生给予持续的关注并进行细致的照料。学生在照顾植物的过程中，逐渐培养出一种对他人及环境的关怀之心，同时也增强了对自身的关爱意识。在照料植物时，学生需要仔细观察其生长状态，适时提供适当的水分、养分和光照。这种照料过程让学生明白，对生命的悉心呵护不仅是对他人和自然的责任，也是一种自我关怀的体现。随着对植物关怀态度的逐步形成，学生的自我关怀意识也会不断提高，对自身的心理健康与情绪状态更为关注，进而学会更好地照顾和接纳自己。这种自我关怀的意识有助于学生在未来面对压力和挑战时采取积极的应对方式，进而促进其心理的健康发展。

综上所述，园艺疗法为生命教育的实施提供了一个具身性、体验性和情感性的教育平台。通过对生命的直观体验与深刻感悟，学生逐步加深了对生命的理解和尊重。园艺活动不仅让学生在情绪上得以放松，还在思想和意识层面深化了对生命的珍视与关怀。这种对生命的理解为学生的健康成长奠定了心理基础，并对其未来的生活态度和价值观念的塑造产生积极影响。

4 说理性与具身性结合的原则

高校心理育人工作中，传统的说理性教育往往注重理论知识的传授，注重理性理解与认知发展。然而，单纯的理论学习可能较为抽象，难以深入学生的心理层面。在新时代心理育人需求的背景下，理论教育与具身体验相结合的方式逐渐成为心理健康教育的重要准则。具身性强调通过具体的情境与体验，让学生在实践中感受和理解心理健康的重要性，从而实现情感与认知的双重提升（胡万年等，2013；柯应根等，2016；张静等，2021）。园艺疗法的独特之处在于通过自然体验和身体参与，使学生在直接的活动中获得心理健康的积极反馈，并将心理知识内化为实际行动。

4.1 理论说理与体验具身的结合

理论说理教育侧重于学生对心理健康理论的认知发展，而具身性体验则通过情境的营造，让学生在实际体验中理解心理知识。这一理论与体验的结合，在心理育人政策的推广中显得尤为重要。园艺疗法以自然为背景，帮助学生在参与中获得实际的心理体验，在潜移默化中使其将心理知识内化。这种体验不仅让学生更深入地理解心理健康理论，还通过行动将这种理解转化为个人成长的动力。

园艺疗法的过程包括植物的栽培、照料和观察，涉及的步骤要求学生积极参与并在体验中反思。这种过程增强了学生的身体感受和情感反馈，将抽象的心理健康知识通过实践性活动呈现出来，使学生能够在感知中实现自我觉察。

4.2 理论层面的心理教育与园艺疗法的结合

在高校心理健康教育课程中，园艺疗法可以与理论教学相结合，以一种直观、生动的方式帮助学生理解和体验心理健康理论。例如，园艺疗法可设计为配合心理学课程中的成长理论，在观察植物生长的过程中让学生理解成长的阶段性和规律性，形成对心理成长和挫折应对的积极态度。

通过植物生长周期的观察，学生能够直观地理解“心理成长”和“逆境复原力”的理论内涵，并能从植物的顽强生命力中获得启发。心理教育课程可将园艺活动纳入实验和讨论环节，以小组观察和记录的方式鼓励学生反思，增强其对心理成长理论的认同与理解。通过这一过程，园艺疗法使心理学理论内容得以具象化，使学生在观察植物的成长中领悟心理成长的意义。

4.3 具身体验在心理健康教育中的重要作用

具身体验是园艺疗法的核心所在，在心理育人过程中扮演着关键角色。园艺活动使得学生在接触泥土、栽种植物、观赏自然的过程中获得直接的身心体验。通过这一过程，学生可以在放松的状态下亲近自然，获得内在的平静和心理上的支持。园艺疗法为具身体验提供了丰富的感官刺激，这些体验不仅让学生在活动中实现心理上的恢复，还能激发其对心理健康的关注和理解。

在心理育人中，具身体验的具体作用体现在以下几个方面。

4.3.1 感官体验的调节作用

园艺活动通过多感官体验（如触觉、视觉、嗅觉等）促进学生的情绪调节和压力释放。例如，触摸土壤、感受植物的柔软叶片，或是通过观察植物的颜色和形态，在一定程度上能够让学生感受到与自然的亲密联系，获得一种独特的平静感和慰藉。这些感官体验不仅能够帮助学生将注意力从日常学习压力中转移，还为心理放松营造了良好的氛围，使学生的情绪逐渐回归平衡状态。研究表明，多感官刺激有助于降低焦虑感、缓解压力。通过园艺活动，学生在潜移默化中提升了对情绪变化的敏锐感知力，这种体验有助于他们在日常生活中更好地管控自身情绪。

4.3.2 身体活动的恢复作用

园艺活动中的体力劳动成分，特别是搬运泥土、浇水、修剪植物等过程，能够有效提升学生的身体协调性和灵活性。这种适度的体力活动能让学生在身体上获得放松，在心理上也从学习或生活压力中得以解脱，进而获得愉悦的心情。身体活动中的运动调节机制，通过降低心率、调节呼吸和改善血流循环，进一步促进心理上的舒缓作用。不同于单纯的体育活动，园艺中的身体活动以自然为场景，减少了竞技性压力，让学生在温和、流动的环境中达到放松和恢复的效果，从而形成一种内在平衡的状态。长期的园艺实践不仅有助于提高学生的身体素质，还能帮助其通过身体体验理解心理健康与身体健康的紧密关联。

4.3.3 情境体验的内化效果

园艺活动中的自然情境为学生提供了一个独特的反思平台。在自然环境中，学生更容易放下防备，倾听内心的声音。通过在园艺活动中观察植物的成长或凋零，学生能将心理学的概念与自身的情绪、行为紧密联系起来，从而增强自我觉察能力。例如，学生可以通过观察植物的不同生长阶段来反思自我成长的过程，或在修剪、栽培植物的过程中联想到人生的挫折与复原能力。园艺疗法的情境体验帮助学生将心理知识逐步内化为个人成长的动力。通过这种方式，园艺活动成为了自我理解和自我发展的一种媒介，学生能更加深刻地体会心理健康的重要性，从而激励他们进行积极的心理自我管理。

4.3.4 社会性互动的支持

园艺活动通常需要小组合作或团队协作，尤其是在集体种植、土地整理和花园设计等任务中，学生需要进行分工合作、互相帮助，进而构建起社会支持系统。在团队合作过程中，学生不仅学会了与他人协作，还获得了重要的心理支持感和归属感。团队中的积极互动与支持性交流有助于学生在活动中建立情感联结，减少孤独感和隔离感。这种社交体验使学生更容易感受到被理解与支持的温暖，进而建立安全感和自我价值感。此外，在与他人共同完成园艺任务的过程中，学生的沟通能力和合作意识也得到了提升，为未来的人际交往和团队合作奠定了基础。这种具身性的互动体验让学生在心理层面获得了稳定的支持网络，进一步促进了心理安全感的建立和情感的稳定性。

具身体验帮助学生在参与过程中建立起一种对心理健康的深刻理解和积极态度。这种方式不仅符合高校心理健康教育的理念，也有助于学生在活动中获得实践性的心理健康支持。因此，高校在心理育人过程中，将园艺疗法的具身体验与理论教学结合起来，可以提升教育效果，为学生的心理成长提供切实的支持。

5 讨论

5.1 园艺疗法在高校心理育人体系中的实践挑战

尽管园艺疗法为高校心理育人体系提供了创新性支持，但在实际推广过程中仍面临一些挑战。例如，园艺疗法的开展需要一定的场地和资源，部分高校由于资源匮乏，可能难以提供合适的园艺空间和植物栽培设施，从而导致推广受限。另一方面，园艺疗法作为一种心理干预手段，需要专业的指导与管理，但高校心理教育的师资队伍通常以心理学专业为主，缺乏园艺疗法的专业背景。因此，高校在园艺疗法实施方面存在师资缺口和管理难题。

5.2 政策优化与园艺疗法推广的对策

为更好地推广园艺疗法并推动其融入高校心理育人体系，在政策上可采取以下优化措施：（1）建议教育部门通过政策引导和资金支持，帮助高校建立和完善园艺疗法所需的硬件设施，为园艺活动提供稳定的场地和资源支持。（2）选择部分高校作为试点，设立园艺疗法示范项目，通过经验总结与模式推广，为其他高校的园艺疗法应用提供可借鉴的范式。（3）鼓励心理学与园艺学等跨学科合作，并通过定期培训提升高校心理育人教师的园艺疗法专业知识，以满足园艺疗法推广的师资需求。

通过政策优化、资源支持和跨学科合作，园艺疗法可以在高校心理育人体系中发挥更大的作用，为大学生提供一种具身体验与情感关怀兼具的心理健康教育途径。

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