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1 研究背景

伴随普惠学前教育全面推进，幼儿心理健康与情绪适应成为保教核心工作。依据《3-6岁儿童学习与发展指南》[2]要求，幼儿园需持续关注幼儿情绪稳定与安全感建立。学界现有研究大多围绕小班新生初次入园分离焦虑展开[7]，形成了环境创设、游戏干预、短期家园沟通等成熟策略，但对长假返园、病愈复园等二次焦虑场景关注较少［11］。

幼儿经过1～2个月集体生活，基本形成幼儿园归属感与规则意识，但春节、国庆、寒暑假的长期居家生活，突破原有作息、社交、依恋模式，再次入园时出现明显情绪倒退情况：赖床拒入园、校门口激烈哭闹、园内沉默退缩、食欲不振、家长与教师观察到的夜惊、尿床等身体不适反应等，即长假返园二次分离焦虑。该问题反复干扰保教秩序，长期焦虑会降低幼儿免疫力、阻碍社交能力发展。当前一线教师多采用临时安抚手段，缺少系统性、前置化疏导方案，家园配合流于形式[13]，因此探究长假返园二次焦虑成因与分层干预路径具备很强的现实必要性。

2 核心概念界定

2.1 分离焦虑

3～4岁幼儿与父母、祖辈等依恋对象分离，身处集体陌生环境时，产生焦躁、恐惧、抗拒等心理应激，伴随哭闹、沉默、可观察到的身体不适表现等行为表现，分为初次入园焦虑与长假返园、病愈复园引发的二次分离焦虑[1]，是学前阶段典型情绪发展问题［18］。

2.2 长假返园二次分离焦虑

幼儿已完成初次入园适应，经过7天及以上连续居家长假后，作息、依恋、社交模式完全回归家庭，再次进入幼儿园集体环境时，重新出现的分离情绪障碍，情绪反弹强度往往高于初次入园，隐蔽性更强、持续周期更长。本研究中情绪感染型幼儿，仅受同伴情绪被动影响，自身不存在主动抵触集体的内在焦虑，不属于二次分离焦虑典型群体，仅作为班级普遍伴随现象单独统计。

3 小班幼儿长假返园后二次分离焦虑典型类型与行为表征

结合滑红霞［11］、梁圆[5]等学者案例观察成果，结合长假返园幼儿真实表现，本研究将二次焦虑划分为三类典型形态。

3.1 激越型二次焦虑

多见于性格外向、情绪外放幼儿。返园当日在校门口剧烈哭闹、紧抓家长不肯分离，入园后持续吵闹、争抢玩具、出现攻击同伴行为[12]；情绪具备传染性，极易带动其他幼儿产生不安。生理上伴随恶心、拒食、午睡惊醒等情形，核心心理诉求是抗拒规则约束、留恋家庭全天候陪伴。

3.2 依赖型二次焦虑

幼儿适应期对教师、依恋物品高度依附，反复询问放学接送时间，无法独立参与集体游戏；频繁索要玩偶、小毛巾等安抚物，课间寸步不离教师。长假居家被家长全程照料，自理能力出现倒退，无法独立进餐、如厕，集体生活挫败感加剧依恋行为，祖辈全程包办家庭中该类型幼儿占比更高［13］。

3.3 退缩型二次焦虑

隐蔽性最强，极易被教师忽略[10]。幼儿入园后独坐角落、拒绝交流，回避同伴互动，不主动参与绘本、户外游戏；不哭闹，但长期沉默，部分幼儿会谎称腹痛、头痛，进而逃避集体活动。长假期间长期居家独处、社交中断，重回集体后产生社交恐惧，安全感严重缺失。

除上述三类独立焦虑类型外，还存在情绪感染型：幼儿自身无明显抵触情绪，但受身边哭闹同伴影响，被动产生焦虑行为，是长假返园班级普遍现象，该群体不纳入焦虑幼儿样本统计。长期存在较为严重的焦虑表现的幼儿，普遍存在睡眠紊乱、尿床、抵抗力下降等身体不适反应。

4 小班幼儿长假返园后二次分离焦虑的调查现状

本研究调研工作已取得调研区域属地教育主管部门书面许可、6所参与幼儿园书面配合同意；所有参与观察的幼儿监护人均签署纸质书面知情同意书；全部问卷、幼儿观察记录数据统一匿名化处理，隐藏园所名称、幼儿姓名、家庭住址等隐私信息，仅以编码分类统计，全程遵循学前教育调研伦理规范。

调研采用问卷调研、班级连续观察、教师半结构化访谈相结合方式，选取中西部地区某地级市6所幼儿园小班班级开展调研，园所统一匿名编码：城区公办园A1、A2、乡镇民办园B1、B2、村级普惠园C1、C2；调研总覆盖3～4岁小班幼儿200名、小班带班教师18名、幼儿家长100名。

问卷发放与回收情况：教师访谈问卷发放18份，回收有效问卷18份，有效回收率100%；家长问卷发放100份，回收有效问卷93份，有效回收率93%；幼儿行为观察为全员连续3天现场记录，200名幼儿观察数据全部有效。

4.1 区域二次分离焦虑整体发生现状

调研数据显示：200名受访幼儿中，长假结束返园阶段存在不同程度二次分离焦虑的幼儿共153名，整体发生率76.44%；其中轻度焦虑（短暂哭闹、1至2天自行缓解）占43.51%，中度焦虑（持续一周抗拒入园、社交退缩、食欲下降）占24.04%，焦虑表现较为严重（持续两周以上情绪崩溃、伴随家长/教师观察到的夜惊、腹痛、尿床等身体不适反应）占8.89%；仅23.56%的幼儿长假返园无明显情绪波动。

分园所编码对比：城区公办园A出现较为严重焦虑表现幼儿占比5.13%；乡镇民办园B1、B2重度焦虑占比10.72%；村级普惠园C1、C2重度焦虑占比14.39%。未开展组间差异显著性检验，仅从数值上呈现乡镇、村级园幼儿焦虑突出程度高于城区公办园的趋势，该差异主要源于乡镇家庭祖辈隔代照料占比高、假期作息管控宽松、村级园假期线上引导资源供给不足，并非园所保教质量差距导致。

从时间规律来看，国庆、寒暑假超长假期返园焦虑发生率（82.17%）远高于清明、端午3天短假（57.32%），表明居家连续休息时长与二次焦虑强度呈正相关。

4.2 幼儿焦虑类型分布现状

基于153名存在二次分离焦虑的幼儿观察记录分类统计（基数为焦虑幼儿样本，非全体200名幼儿），发现幼儿焦虑类型分布的情况。

（1）激越型幼儿占比42.45%：乡镇外向幼儿居多，校门口激烈哭闹、争抢玩具、攻击同伴，情绪极易影响全班，是教师最容易第一时间识别的类型。

（2）依赖型幼儿占比36.48%：长期祖辈全程包办照料幼儿为主，寸步不离教师、频繁索要安抚玩偶，自理能力倒退明显。

（3）退缩型幼儿占比21.07%：该类型隐蔽性最强，基于18份有效教师问卷统计，86.5%受访教师表示极易忽略退缩型幼儿；幼儿沉默独处、谎称身体不适，进而逃避集体活动，长期缺乏同伴社交，安全感缺失突出。

同时，班级普遍存在情绪感染型幼儿，情绪感染型幼儿单独统计口径如下：在全体200名幼儿中，29.33%的幼儿属于情绪感染群体，自身无内在分离焦虑，仅受同伴影响产生短暂不安，不纳入上述三类焦虑幼儿样本计算占比，避免统计概念混淆。

4.3 怀化市幼儿园返园干预实施现状

通过对18名小班教师访谈与问卷统计，当前乡镇民办、村级普惠园应对长假返园二次焦虑存在多重短板。

（1）前置假期引导缺失：仅16.67%的城区公办园A会在假期推送适应微课、布置居家自理任务；全部村级普惠园、72.22%乡镇民办园假期零线上互动，无返园心理预热。

（2）梯度适应方案缺失：91.67%的乡镇幼儿园返园首日直接恢复全天完整作息、高强度集体教学，未设置半日过渡、亲子短时陪伴机制。

（3）干预方式“一刀切”：83.33%的教师仅采用口头安抚、零食哄劝通用手段，不会区分激越、退缩、依赖型幼儿分层疏导策略且缺少分层疏导思路［8］，对沉默退缩幼儿关注严重不足。

（4）专业情绪疏导支撑不足：所有乡镇、村级幼儿园教师未系统学习幼儿情绪疏导简易实操方法[3]，面对焦虑表现较为严重的幼儿，教师仅能被动安抚，无标准化个别关注流程。

4.4 家园协同共育现状

本次93份有效家长问卷反映乡镇家庭假期教养与园所衔接存在明显断层，具体表现如下。

（1）假期作息管理失控：78.57%的乡镇家庭假期幼儿晚睡晚起、三餐不规律，电子产品使用时长日均超3小时；仅12.76%的家长能提前一周复刻幼儿园作息。

（2）消极教养话术普遍：46.94%的祖辈看护家长，常用“不听话就送去幼儿园”恐吓幼儿，强化幼儿对园所的负面认知。

（3）假期双向沟通断裂：长假期间教师与家长几乎无常态化沟通，89.29%的家长表示假期未收到幼儿园任何返园收心指导。

（4）家园教育节奏割裂：返园后67.60%的家长依旧延续假期包办喂养、宽松作息，幼儿园建立的自理规则在家无法巩固，幼儿焦虑反复出现，形成“园内适应、家中倒退”恶性循环。

4.5 现状总结

综合调研数据可见：乡镇小班幼儿长假返园二次分离焦虑覆盖面广、焦虑表现较为严重的幼儿数值占比更高，退缩型隐蔽焦虑极易被忽视；园所普遍缺少前置化、分层式疏导方案，干预手段碎片化；乡镇家庭假期教养失序、家园沟通长期断层是加剧二次焦虑的核心现实诱因[13]。基于该区域现状，构建分阶段、分类别、家园协同一体化分层干预路径，具备极强本地实践价值。

5 长假返园二次分离焦虑多重成因分析

基于相关文献梳理，结合长假居家特殊环境，从幼儿自身、家庭假期教养、幼儿园衔接工作、家园协同四大维度拆解成因。

5.1 幼儿自身发展层面

5.1.1 自理能力阶段性倒退

长假期间家长全程包办穿衣、喂饭、洗漱，幼儿已形成的独立生活能力快速退化，回到幼儿园需自主完成各类生活事务，持续产生挫败感，诱发抵触心理[9]。

5.1.2 社交经验长期中断

假期幼儿长期仅与家人相处，缺少同伴交往场景，集体社交技巧生疏，难以快速融入班级同伴圈，易产生孤独、退缩情绪[6]。

5.1.3 幼儿认知与气质差异

小班幼儿时间认知薄弱，无法理解“短暂分离会重逢”；内向、敏感慢热型幼儿安全感建立速度慢，长假打破稳定依恋后，情绪反弹更为明显。

5.2 家庭假期教养核心诱因

5.2.1 作息、饮食规则完全脱节

假期熬夜、晚起、三餐不固定，导致幼儿生物钟彻底紊乱；幼儿园规律作息、集体用餐模式，与家庭自由状态形成巨大落差，返园后幼儿难以适应集体约束。

5.2.2 家长溺爱与全天候共生依恋

长假期间家长居家陪伴时间大幅增加，充分满足幼儿需求，强化幼儿对成人的心理依赖；部分家长自身存在返园焦虑，不舍、担忧情绪会潜移默化传递给幼儿，放大幼儿的抵触心理，加重幼儿依恋心理［4］。

5.2.3 假期缺少幼儿园正向铺垫

多数家庭在假期极少和幼儿回顾幼儿园趣事，不进行入园模拟游戏，缺少对返园的积极心理暗示；部分家长甚至以“不听话就送幼儿园”作为恐吓话术，加深幼儿对园所的负面印象［14］。

5.3 幼儿园返园衔接工作缺位

5.3.1 返园前前置引导缺失

幼儿园未在假期推送适应微课、班级同伴动态，未布置居家自理小任务，缺少假期与幼儿、家庭的常态化联结。

5.3.2 返园初期梯度适应方案不足

多数幼儿园在返园首日直接恢复完整作息、高强度集体活动，未设置半日适应、亲子短陪伴过渡，环境切换过于突兀。

5.3.3 教师个性化关注不足

返园阶段班级事务繁杂，教师统一采用通用的安抚方式，未区分激越、退缩、依赖型幼儿差异化需求，对隐蔽的退缩型焦虑幼儿关注不足。

5.4 家园协同机制断层

5.4.1 假期双向沟通中断

长假期间，教师与家长几乎零沟通，无法同步幼儿居家作息、情绪状态，返园前缺少统一收心引导共识。

5.4.2 返园后教育节奏不同步

返园后，家长依旧延续假期宽松教养模式，在家纵容晚睡、包办生活，幼儿园建立的规则意识在家无法巩固，焦虑情绪反复出现。

5.4.3 特殊场景协同方案空白

针对长假返园、病愈复园等二次焦虑场景，缺少标准化家园配合流程，沟通仅停留于简单反馈幼儿哭闹行为，未形成长效共育闭环。

6 长假返园二次分离焦虑分层干预体系构建

立足当前二次分离焦虑干预碎片化、同质化、家园联动薄弱等现实短板，本研究以“预防前置、分层施策、梯度适应、长效共育”为核心思路，整合线上信息化预热、游戏化情绪疏导、个别化关注陪伴、分阶段家园协同、持续日常安抚引导等多元手段，搭建假期“前置预防—返园首周分层梯度疏导—中长期家园长效巩固”的三段式完整干预体系，针对激越型、依赖型、退缩型三类焦虑幼儿，匹配差异化、可落地的分层操作策略，兼顾普通幼儿群体普适疏导与焦虑表现较为突出幼儿专项干预，形成覆盖居家、园所、家园联动全场景的疏导模式。

6.1 假期前置预防：居家阶段源头降低焦虑风险

6.1.1 幼儿园常态化线上信息化预热，维系家园情感联结

长假中期阶段，分时段推送分层主题微课，基础内容包含班级同伴日常活动、园区趣味游戏、自理技能小教学；针对不同气质幼儿，差异化推送素材：内向退缩幼儿推送安静绘本、桌面游戏短视频，外向激越幼儿推送户外集体游戏、律动视频。班级教师每周固定1次更新幼儿往期在园快乐照片、趣味短视频，搭配简短文字，引导家长和幼儿共同回顾幼儿园美好经历，强化幼儿对集体生活的积极印象。

同时，可同步布置阶梯式居家实践小任务，如每日独立穿衣、整理玩具、模拟幼儿园角色扮演，持续巩固自理能力等，每日任务难度循序渐进：基础任务为独立穿衣、自主进餐、整理玩具；进阶任务为幼儿园角色扮演游戏、模拟晨间入园告别场景；每周设置1次“和好朋友线上聊天”小活动，鼓励家长组织同班幼儿线上视频互动，维持幼儿同伴社交联结。假期末尾3天推送《返园收心指南》，明确作息调整、情绪引导、安抚物品准备三类实操要点，统一全园家庭收心节奏。

6.1.2 家长居家同步规则训练，重构规律生活与安全感认知

作息调整实行7天渐进式复刻法：长假最后一天或最后一周，每天提前15分钟上床、早起，逐步对齐幼儿园入园、午睡、三餐时间，严格控制动画片、手机等电子产品时长，杜绝昼夜颠倒、三餐无序的作息乱象。

同时，情绪引导上坚持正向暗示，全程禁用“不听话就送去幼儿园”“老师会批评你”等话术，替换为“班里好朋友已经等你一起玩游戏”“幼儿园有你最喜欢的积木区”等积极表达；每日开展短时分离练习，家长短暂外出10～30分钟并准时回家，反复向幼儿强化“分离一定会重逢”的认知，弱化幼儿分离恐惧。

最后，幼儿自理能力需持续巩固，家长减少全程包办，放手让幼儿自主完成穿衣、如厕、收拾个人物品，假期每日预留20分钟独立活动时间，避免全天候共生依恋加剧幼儿依赖心理。

6.1.3 提前筹备专属依恋安抚物，搭建心理缓冲载体

假期尾声，引导幼儿自主挑选玩偶、小手帕、小挂件等专属安抚物品，与幼儿约定返园可带入班级，告知幼儿想父母时可以抱着安抚物缓解不安；教师提前登记每位幼儿携带的安抚物品，入园后妥善保管，不随意没收、不嘲笑幼儿依赖安抚物的行为，降低集体环境恐惧感[15]，为幼儿重返陌生集体提供坚实、稳定的心理支撑。

6.2 返园第一周梯度分层疏导

坚持以“低压力、慢过渡、个性化”为原则，设置全园统一梯度入园制度，配套三类焦虑幼儿专属分层疏导方案，融合游戏、同伴互助、一对一心理陪伴等多元方式，快速缓解幼儿的短期情绪应激。

6.2.1 全园梯度入园适应方案

返园前两日，实行半日制入园，幼儿上午入园、午餐后由家长接回，缩短集体停留时长，避免高强度集体环境带来的压迫感；优化晨间告别流程，打造简洁温和的固定告别仪式，设置专属拥抱、击掌、挥手三种告别方式，引导家长干脆利落道别，杜绝校门口长时间拉扯、反复回头拖延，减少情绪影响。

班级统一打造沉浸式家庭式情绪宣泄角，铺设柔软地毯、抱枕、情绪绘本、情绪玩偶，全天候开放，允许幼儿随时进入角落独处、哭泣、抚摸安抚物，教师不强制要求幼儿立刻参与集体活动，尊重幼儿情绪释放节奏。园区环境做灵活调整，暂时减少集体竞赛、高强度户外训练，增加桌面积木、绘本阅读、角色扮演等低压力安静活动。

6.2.2 分类型幼儿个性化疏导策略

针对激越型幼儿：优先情绪接纳，不压制哭闹，借助户外游戏、音乐律动转移注意力，搭配一对一短时陪伴，待情绪平稳后引导参与小组活动；

针对依赖型幼儿：建立稳定教师替代依恋，固定专人晨间接待，设置“小小值日生”任务提升自主感，逐步减少贴身陪伴时长；

针对退缩型幼儿：采用同伴介入模式，安排性格温和的幼儿主动邀约游戏，教师多进行轻声单独沟通，减少公开集体点名带来的压力。

6.2.3 游戏化情绪疏导常态化

可依托绘本、角色扮演、情景戏剧等形式，开展“再见爸爸妈妈”主题活动，让幼儿在游戏中释放分离负面情绪，如每日开设20分钟“告别爸爸妈妈”主题游戏时段，依托情绪绘本、情景戏剧、娃娃家角色扮演，模拟送园、分离、放学重逢完整场景，让幼儿在游戏中自主表达想念、不安等情绪。同时，推行“大带小”同伴互助模式[16]，由中班、大班幼儿进班陪伴小班返园幼儿，借助熟悉的年长同伴降低集体陌生感；制作情绪表情卡片，引导幼儿用图画、手势表达内心感受，帮助教师快速识别幼儿焦虑程度，及时调整疏导方式。

6.3 分阶段家园协同长效干预

6.3.1 返园爆发期（第1至3天）

教师层面：每日离园一对一沟通，精准同步幼儿当日哭闹、进餐、午睡、社交全部状态，结合幼儿焦虑类型提供专属居家疏导方案；晚间针对有需要的家长建立分享群聊，推送简短情绪安抚绘本、亲子小游戏；针对焦虑表现较为突出的幼儿，单独私信家长，同步园内疏导过程，同步调整家庭引导方式。

家长层面：送园告别做到坚定简短，不反复逗留、不偷偷躲藏溜走；回家后不反复追问“今天有没有哭”“想不想妈妈”等强化负面情绪的问题，通过娃娃家、绘画游戏，引导幼儿主动表达感受；晚间延续幼儿园作息，不纵容晚睡、加餐等假期习惯。

6.3.2 情绪反复期（第4至7天）

家园同步强化幼儿自理能力训练，统一进餐、穿衣、整理物品要求；家长主动邀约同班幼儿线下结伴玩耍，重建幼儿同伴社交圈，缓解集体社交恐惧；教师推送配套情绪疏导绘本，要求家庭每日同步亲子共读，巩固分离安全感认知；针对情绪时好时坏的幼儿，教师与家长每日同步记录幼儿情绪变化，动态调整安抚强度。

6.3.3 稳定巩固期（返园第二周及以后）

建立常态化、轻量化家园沟通机制，每周推送幼儿社交、情绪成长记录，每月开展一次线上育儿微课堂，普及长假返园情绪疏导知识。针对连续两周仍存在较为突出的不安表现，如伴随长期尿床、食欲不振、家长观察到的夜惊等身体不适反应的幼儿，启动持续个别化陪伴疏导流程，借鉴焦点解决短期沟通技巧中非医疗性谈话思路开展一对一陪伴疏导，同步为家长提供家庭依恋模式调整指导，从家庭根源缓解持续性不安情绪。教师可参考配套日常安抚建议手册，碎片化落实晨间、自由活动、离园各时段陪伴疏导工作，便于全体一线教师工作日常落地。

6.4 持续个别化陪伴安抚：情绪突出幼儿专项疏导

针对分层疏导一周后无明显改善、持续剧烈哭闹、长期回避同伴交往、伴随多项家长与教师观察身体不适反应的幼儿，借鉴SFBT温和沟通思路，开展常态化一对一陪伴疏导[17]，全程仅为幼儿园保教范围内的情绪安抚，不属于临床心理治疗操作，降低了专业心理技术的园所实操门槛。

第一步，建立安全信任关系：教师避开集体人群，单独与幼儿在情绪角轻松交谈，不评判幼儿负面情绪，挖掘幼儿在园开心、有趣的正向体验；第二步，制定阶梯式微小适应目标，如“独立和小朋友玩5分钟”“不用一直抱着安抚物午睡”，每完成一个小目标，及时给予贴纸、口头表扬等正向强化；第三步，持续追踪目标完成情况，循序渐进提升幼儿集体适应能力。

同步开展家长家庭心理疏导，帮助家长正视自身分离焦虑，纠正溺爱包办等不当教养行为，调整亲子共生依恋模式；将完整辅导流程拆解为晨间、自由活动、离园三个碎片化短流程，形成教师可参考的日常安抚建议，便于全体教师日常落地，推动较低门槛专业心理干预在全园普及。

7 研究总结与未来展望

7.1 研究总结

长假返园二次分离焦虑区别于小班新生初次入园焦虑，核心诱因源于长假居家作息、教养、社交模式与幼儿园集体生活的强烈反差，家庭假期不当教养是情绪反弹的核心因素，同时叠加幼儿自身自理倒退、园所衔接缺位、家园沟通断层多重因素。幼儿分为激越、依赖、退缩三类典型焦虑表现，情绪隐蔽性、反复性更强。本研究所有幼儿行为、身体不适描述均基于教师、家长日常观察，不涉及开展医学诊断。

本文构建“假期前置预防—返园梯度分层疏导—长期家园协同巩固”完整干预路径，区分不同类型幼儿匹配差异化疏导策略，融合线上微课、游戏疏导、同伴互助、专业心理辅导多元手段，搭建分阶段家园共育操作框架，弥补现有二次焦虑研究碎片化、场景缺失的短板，为幼儿园处理节后返园情绪问题提供实操方案。调研样本取自中西部地区某地级市多所不同类型园所，乡镇、村级园幼儿不安表现数值上更高，核心差异来自城乡家庭教养资源、祖辈照料模式不同，并非园所保教质量差距。

7.2 未来研究展望

（1）扩大调查样本的数量和范围，开展纵向追踪研究，持续观察长假返园二次焦虑消退后幼儿长期社交、情绪发展变化，验证分层干预策略长效作用。

（2）进一步简化焦点解决短期治疗等专业心理干预流程，形成标准化、低门槛教师操作手册，实现全园常态化运用。

（3）细化家园协同长效机制，统一假期、返园、日常全周期共育标准[19]，协调家庭与幼儿园教育节奏。

（4）结合幼儿气质、家庭教养类型，开展分组对照研究，开发更精细化、个性化的长假返园疏导方案［20，21］，进一步提升干预的适配性。

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